Lacuestión no admite un sí o un no rotundos. Pero lo que sí está claro es que baila tiene tantos beneficios como el deporte: es bueno para la salud, la forma física y el bienestar
Losautores concluyen que el efecto positivo de la música con el rendimiento físico pueda deberse a que ésta facilita un ritmo de pedaleo más eficaz durante la eje- cución del test de esfuerzo, hipótesis que ya fue formulada por Anshel y Marisi 29 , en 1978, y citada anteriormente.
Amigodel corazón. Los grandes beneficios para la salud, en general, los proporcionan las actividades cardiovasculares (andar, correr, nadar ..) y bailar se encuentra también entre ellas. Cuando una persona baila está sometiendo a su cuerpo a un estímulo que hace que el corazón tenga que trabajar para bombear la sangre que
Lamúsica es una poderosa aliada en el deporte. Su ritmo y melodía pueden influir en nuestros niveles de energía, motivación y rendimiento. Al elegir la música adecuada y crear tu propia lista de reproducción deportiva, puedes potenciar tus entrenamientos y hacer que la experiencia sea más placentera. ¡Encuentra tu ritmo, mantén la
Músicay deporte constituyen dos manifestaciones del arte y de la libertad donde el. esfuerzo equivale a progreso y las emociones generan nuevas expresiones hacia el infinito. Son dos muestras del romanticismo, dos prácticas públicas donde se despliegan y. verbalizan abiertamente los sentimientos.
investigaciónse estudia el efecto de escuchar la música en el contexto del deporte de “spinning” el cual puede ser definir como modalidad de ciclismo indoor, suele ser un ejercicio realizado en grupo en el que es guiado tanto por un entrenador profesional del deporte o de la salud y el ritmo suele ser marcado por la música (Gómez, 2019).
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la musica y el deporte
